鈴木雅最強トレーニングシリーズ 5枚セット。mqdefault.jpg。鈴木雅最強トレーニングシリーズVol 1(背中) - YouTube。全5巻のトレーニングシリーズで、各部位を徹底的に鍛える内容。鈴木雅 最強トレーニングシリーズVol.2(肩と腹筋) ↓フルバージョン。- シリーズ: Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 BACK- 内容: DAY 2 CHEST- 内容: DAY 3 ARMS- 内容: DAY 4 LEGS- 内容: DAY 5 ABS何度か試聴させていただいたため、中古品という形になります。やさしいダイエットヨガ DVD 深堀真由美。